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討論串[問題] 瞥氣完用鼻子吐氣不自覺會吸氣
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Re: [問題] 瞥氣完用鼻子吐氣不自覺會吸氣
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者powerful (Go Dive)時間16年前 (2010/05/12 16:09), 編輯資訊
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一開始沒習慣的話. 建議氣不要吐到完. 正常吐氣量的七八成就可以停住. 吐到完會吸很正常. 可以做韻律呼吸多練習. 習慣了就不會了久了就不會鼻塞了. 至少我是這樣 XD. --. ﹑ ＼ ﹑ ︿. 、﹑＿ ▄●＿ 、﹑＿ ▅●＿. ﹌﹌／﹌﹌﹌﹌﹌ ﹌﹌／﹌﹌﹌﹌﹌. 仰式 捷式. --. ※ 發信
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[問題] 瞥氣完用鼻子吐氣不自覺會吸氣
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者breakingdown (Loneliness in Taipei)時間16年前 (2010/05/12 15:33), 編輯資訊
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我用口吸氣然後瞥氣完剛要用鼻子吐氣時會不自覺吸氣，因而就吸到一點水，. 感覺用鼻子吐的力道不太足夠，. 但是如果立即又口吸氣後立即吐氣就不會。. 是不是瞥氣時不能瞥到完全沒氣才吐？瞥到沒氣時有點反射動作的想吸氣。. 還是有什麼練習方法？. 我平常就比較容易鼻塞，是否跟這個有關。. 謝謝!!. --.
(還有61個字)
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