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討論串[問題] 浮板vs沒浮板 教學
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Re: [問題] 浮板vs沒浮板 教學
推噓6(6推 0噓 2→)留言8則，0人參與, 最新作者ec30509 (雞蛋)時間15年前 (2010/07/20 20:36), 編輯資訊
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其實，就一部分來說，拿浮板是為了訓練體力，另一部份，初學者漂浮打水約游5M，. 但是如果拿浮板呢?他大約可以游15~25M，因為有浮板好換氣，前方有個依賴物也比較. 安心，當你自己發現從原來只能游5M，變到可以游20M，也會比較有成就感。. 但是，如果沒用浮板呢?那教練在前面帶你游，然後游的時候修正
(還有306個字)
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[問題] 浮板vs沒浮板 教學
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者breakingdown (Loneliness in Taipei)時間15年前 (2010/07/20 16:32), 編輯資訊
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第一個碰到的老師幾乎不用浮板教學. 會漂浮後，就漂浮打水，然後接下來的動作…. (唯一用到的是浮球，夾在大腿中間練翻身的動作). 第二個則不管會不會漂都拿浮板，. 看起來是直到手部動作換氣動作都熟練後才會開始拿掉. 一般團體班好像都有拿浮板. 浮板拿著是比較有安全感…看起來作法也是比較循序漸近，.
(還有52個字)
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