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討論串[泳技] 自由式三划一換會頭暈
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Re: [泳技] 自由式三划一換會頭暈
推噓6(6推 0噓 3→)留言9則，0人參與, 最新作者bmans (B面人)時間15年前 (2011/02/21 16:46), 編輯資訊
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我也是自己先右再左這樣練起來的 跟你分享一下心得. 首先小弟我從國中就只會右邊換氣 沒想過左邊. 去年練了一陣子右邊順了之後 想練練左邊卻發現卡卡的 就開始慢慢練. 第一個 當然是參考右邊的姿勢 去換成左邊的. (雖是廢話 但不習慣的肌肉做起來動作真的不一樣). 第二個 小弟個人氣也不長(不是什麼英
(還有594個字)
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[泳技] 自由式三划一換會頭暈
推噓12(12推 0噓 6→)留言18則，0人參與, 最新作者genghiskii (SaoAn)時間15年前 (2011/02/21 02:08), 編輯資訊
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大家好，小弟我最近聽說自由式三划一換較能平衡左右兩邊的肌肉，所以想練練看. 我平常是二划一換，習慣換右邊，最近練了一陣子二划一換但是是換左邊，雖然感覺. 還是沒換右邊順暢，但是要這樣游完50也不是問題。上次開始嘗試三划一換，划個幾次. 就覺得頭好暈，感覺重心忽左忽右，很容易就暈了。請問這該怎麼解決呢
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