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討論串[問題] 蛙手的施力
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Re: [問題] 蛙手的施力
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 最新作者evanz (小澔)時間14年前 (2011/09/14 17:37), 編輯資訊
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在回你手的動作之前.我想先講一個觀念. 想讓效率變好的話.去調整你的身體位置跟配合讓水阻變小.. 會比你拼命的研究手要怎麼划才能多抓到一點水有效很多. 然後差2mins多是差很多的 XD. 蛙手的動作大略上講的話是分開=>上臂抓水=>抱水=>前伸. 這邊我先假定你說的分開跟下挖是前面兩個步驟來回答.
(還有340個字)
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[問題] 蛙手的施力
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者yozeng (呦!)時間14年前 (2011/09/11 21:36), 編輯資訊
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各位中秋節快樂!. 身為業餘路人的我蛙式1k已經兩年左右速度都不能提升了!!. 大約慢慢游25mins, 快快游22多mins, 也就是...差別不太大.... 總是感覺手很大力滑對速度幫助很有限...但卻累的要死. 最近想研究一下蛙手的施力過程. 我看完youtube的一些影片後猜想蛙手是先向外分
(還有172個字)
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