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討論串[問題] 有關蛙式的小疑問
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Re: [問題] 有關蛙式的小疑問
推噓6(6推 0噓 1→)留言7則，0人參與, 最新作者Daywalker007 (坐在樹下發呆)時間14年前 (2012/05/26 02:23), 編輯資訊
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是. 扭腰,逆時針與順時針各 20. 差很多是一定的..初學與選手要怎麼比較呢 ?. 建議開始抬頭的時候.手在開始划.... 一直拿選手來比較,挫折感會很重. 你想要的到底時甚麼..例如可以連續游超過一定距離... 還是希望 50M 的時間可以在幾秒以內. 動作正確的話，輕輕地夾水也有會有足夠的動力
(還有150個字)
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[問題] 有關蛙式的小疑問
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者beatdacy (beat)時間14年前 (2012/05/26 00:21), 編輯資訊
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各位好, 本人接觸蛙式幾個月了, 最近稍微像樣點..也約能夠提出幾個與蛙式有關的疑問,還請前輩們不吝指教:). Q1.游蛙式是否會用到腰? 那麼腰會酸是正確的嗎？. 如果上面的問題答案都是"是", 則是否有對"腰部"這個地方在游泳前後進行暖身與伸展. 的建議動作？. Q2.蛙式的換氣與手部動作可以如
(還有323個字)
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