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討論串[問題] 自由式很快就越來越喘
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Re: [問題] 自由式很快就越來越喘
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者Daywalker007 (坐在樹下發呆)時間13年前 (2012/09/15 20:28), 編輯資訊
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游的時候挑一個你覺得合適的換氣頻率. 除了划手之外，數一下自己每打水的次數. 我都隨便抓!. 不過資深教練有說並手指併攏抓到的水比較多，. 相同距離划手的次數有變少。. 游泳就是這樣，各門各派有不同的說法。. 如果你覺得好奇，你可以自己嘗試。. 用交替練習的方式自己感受。. (題外話,很多技巧只要透
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[問題] 自由式很快就越來越喘
推噓7(7推 0噓 10→)留言17則，0人參與, 最新作者acker (◢一緊張就脫褲子)時間13年前 (2012/09/15 15:32), 編輯資訊
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小弟每周游3次左右 每次約1hr. 但水感常常一陣一陣的. 例如在50池 游到40m左右終於有比較強烈的水感了. 但一轉身又要重新找水感了..... 不知道是不是上述原因導致划水用力忽大忽小的. 小弟通常游前一百. 會覺得很順 很輕鬆 可以四五划一換氣都沒關係. 但是到了兩百左右 會突然倍數成長的喘
(還有524個字)
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