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討論串[問題] 左手上臂、左肩膀痛
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Re: [問題] 左手上臂、左肩膀痛
推噓9(9推 0噓 7→)留言16則，0人參與, 最新作者jankowalski (Jan Kowalski)時間12年前 (2013/06/21 13:34), 編輯資訊
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因為游泳造成的肩膀疼痛在臨床上不算少見. 大多數肩膀疼痛來就診的患者都是游自由式或蝶式居多. 這兩種姿勢因為有較多的肩內轉動作. 因而較容易產生「肩夾擠症候群」及「旋轉肌腱炎」. 急性臨床症狀包括紅、腫、熱、痛. 亞急性之後可能痛會持續 並伴隨活動度受限. 比如說某隻手舉的比較低 或者比較不能往後轉
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[問題] 左手上臂、左肩膀痛
推噓4(4推 0噓 7→)留言11則，0人參與, 最新作者shiyoo123 (灰爐)時間12年前 (2013/06/21 12:41), 編輯資訊
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小弟約70分鐘游3000公尺，游完再練500公尺內的衝刺、蝶式。大學時幾乎天天3500公尺，手臂會痠痛甚至疼痛，特別是左手。右撇子換氣卻以左邊為主，右邊只占1/5次數，沒有游的季節每天完成150下伏地挺身維持臂力。痛還是能用身體重心轉換、降低速度完成一樣的訓練量，但無法加速、練蝶式。. 今年能游的季
(還有84個字)
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