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討論串[問題] 怎麼游泳才會瘦
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Re: [問題] 怎麼游泳才會瘦
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者goswiming (章魚妹之柔漢出擊)時間12年前 (2013/07/04 13:06), 編輯資訊
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我建議你去找家裡附近的游泳學校. 從頭開始 加入團體班和小朋友一起練也好. 人家說換氣是個關卡 死命要換到氣 能換氣就能從此越游越久. 但我不認為 換氣不好的原因是前面學的基礎都2266. 游泳換氣只是在正確姿勢協調下並不是很難 最好能夠有教. 練帶和自己假日更加努力的去練 游泳簡單講就是眉角和練習
(還有12個字)
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[問題] 怎麼游泳才會瘦
推噓11(11推 0噓 27→)留言38則，0人參與, 最新作者seraph0519 (自殺系大眼妹)時間12年前 (2013/07/04 12:42), 編輯資訊
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過了人生25歲大關,體重已經回不去高中時代了. 先說我身高155,體重51,非瘦子體質,從小就有點小腹. 以前不會太在意胖這件事,體重一直控制在48. 從小家規嚴格,養成不挑食,也不太吃炸的,飲料少喝,作息正常,. 身材維持在算是有肉又不太胖又健康的平衡點(軟的肉都在肚子和大腿). 後來一過25,以
(還有429個字)
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