看板 [ swim ]
討論串[問題] 該如何放鬆
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [問題] 該如何放鬆
推噓3(3推 0噓 0→)留言3則，0人參與, 最新作者syrinx725 (亮亮的珍珠)時間12年前 (2013/07/08 11:42), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我媽媽也是這樣的情況. 他真的很嚴重，是那種水在膝蓋以下他也可以順利溺水的人。. 一開始的時候我請他閉氣，手扶岸邊，練習站。. 接下來跟你一樣換拿浮板，要站起來的時候手才放開。. 一邊在旁邊跟他建立信心"你看，你站得很好了". 然後請他不拿浮板練練看，我會站在她旁邊. 跟她說我給他兩次機會，第一次站
(還有69個字)
#1
[問題] 該如何放鬆
推噓2(2推 0噓 9→)留言11則，0人參與, 最新作者newdas (silence學不會好煩)時間12年前 (2013/07/08 10:27), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
今天第四次上課 還是學不會水中站立. 手沒得抓以後 就很緊張 不能放鬆. 所以原本可以練習閉氣超過10秒以上的. 不能抓浮板以後 頭一下去 飄完要站起來 就開始緊張了. 導致 都沒成功完成 壓水 縮腳 站立 抬頭. 有點灰心 請問各位大大豐富的教學經驗. 有沒有辦法能克服這部分呢. 我是上團體課 所
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁