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討論串[泳技] 自由式影片請教
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[泳技] 自由式影片請教
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者peniseizure ( )時間12年前 (2013/08/30 23:26), 編輯資訊
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小弟一開始學蛙式~後來才開始自學自由式. 不過當中也有請朋友或前輩幫忙修正動作~. 目前感覺前進動力有點慢,也不知道抓水是怎樣的感覺= =. 之前有看了高肘抓水的影片~而自己有試一下~發現我的三角肌很酸. 推水的部份也不知道正不正確,領悟不到"用大肌群游"的感覺. 今天剛好有買滑水板,不知道還有哪些
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[泳技] 自由式影片請教
推噓3(3推 0噓 9→)留言12則，0人參與, 最新作者justin50241 (牧羊人)時間12年前 (2013/07/25 17:12), 編輯資訊
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平時大都看影片自學，或是在游池看別人游的姿勢學。. 最近剛好朋友一起去，就請他拿手機拍，拍攝時間不長，有些短。（新手拍攝）. 自己在游的感覺是換氣時，會有些停頓，從影片看手似乎舉太高了。. 請版上的高手指導如何改善，謝謝。. 影片的網址如下：http://www.youtube.com/watch?
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