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討論串[問題] 游泳修飾身材
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Re: [問題] 游泳修飾身材
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者orthodontic (土城市便宜學游泳^^y)時間11年前 (2014/04/25 21:57), 11年前編輯資訊
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目前碩一 體重40 ~ 41 身高152. 我也是陸上運動普普，只有水中運動比較擅長，但是對於很多運動都滿有興趣的，. 也都會嚐試，所以在此跟大家分享一下 :). 大學參加四年的登山社，現在一、二個月都會登山一次；. 為了讓加強長期游泳造成的腳力不足，還有累積體力，我都會每天慢跑 2 至3K；. 沒
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#2
Re: [問題] 游泳修飾身材
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者goswiming (章魚妹之柔漢出擊)時間11年前 (2014/04/25 08:39), 編輯資訊
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路上運動跟游泳比的話 肌肉摸起來的質感一定有差. 天天跑步 vs 天天游泳 一樣都放鬆伸直的狀態. 前著摸起小腿的感覺比較札實緊實的肉感. 後著能明顯感受到因為游泳效果帶來深層放鬆的肌肉. 其實上不管是跑步或游泳 對修飾身材來說都是有練有得吧. 在常期接觸"有氧"的運動來說 實在不可能因此練出大肌肉
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[問題] 游泳修飾身材
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 最新作者bookfish (書菇菇)時間11年前 (2014/04/25 01:03), 11年前編輯資訊
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目前大二 體重39 身高153. 大一時有練校隊游泳，練自由式居多. 大二下因為接了系會副會很忙沒去練. 最近突然發現小腿肌肉結塊QAQ. 對於大一身材沒什麼印象. 也無法判定說是因為沒游才小腿變粗. 因為陸上運動都很爛...跑步什麼的就算了XD. 想問如果回去繼續游是否能使小腿肌肉不結塊而更有線條
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