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討論串[問題] 泳隊訓練菜單
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#2
Re: [問題] 泳隊訓練菜單
推噓9(9推 0噓 2→)留言11則，0人參與, 最新作者kevinloo (Estrana)時間11年前 (2014/10/21 21:26), 11年前編輯資訊
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憑印象寫的 畢竟也是十幾年前了. 隨便挑一個普通的菜單. 1. 慢游 400m. 2. 8 x 200m 自由式. or. 4 x 400m 自由式. 3. 12 x 100m 仰式 or 蛙式. 4. 24 x 50m 自由式打水. 5. 4 x 50m 自由式衝刺. 6. warm down 2
(還有154個字)
#1
[問題] 泳隊訓練菜單
推噓4(4推 0噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者q12345678w (小揆)時間11年前 (2014/10/05 15:02), 編輯資訊
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請問游泳隊的菜單都是如何呢？. 國中生的. 訓練時候四式都會訓練嗎. 還是專項的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.67.178. ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/swim/M.1412492537.A.7AA.html.
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