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討論串[問題] 關於時間v.s減脂
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#4
Re: [問題] 關於時間v.s減脂
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者wendycandy (溫蒂糖小姐)時間9年前 (2016/06/01 19:59), 編輯資訊
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深水游泳因為波浪及反射的干擾較少. 游起來較輕鬆是合理的. 心跳130這件事情一直有弔詭之處. 大家可以思考下面幾個問題:. 1.不同年齡的人心跳打到130效果一樣嗎?. 2.專業運動員與休閒運動者心跳打到130效果一樣嗎?. 3.人工的測定是否準確?測量頸部/腕部/上臂內側結果一樣嗎?. 4.機械
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#3
Re: [問題] 關於時間v.s減脂
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 最新作者Zhwl8675 (看淡)時間9年前 (2016/05/23 23:04), 9年前編輯資訊
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其實今年是我第二次嘗試下水，出車禍復健半年後我迫不急待想下水游. 但那時候下水也不太能游，最後只游了100m就上岸. 上個月第一天下水總共也才游了5、600m就上岸，板主好厲害. 幾個月就把四式撿回來，我現在還在努力抓蛙、捷的感覺. 今天也有下水，狀況有再進步一點點. 但同時又發現另一個疑問：. 周
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#2
Re: [問題] 關於時間v.s減脂
推噓12(12推 0噓 4→)留言16則，0人參與, 最新作者wendycandy (溫蒂糖小姐)時間9年前 (2016/05/23 15:39), 9年前編輯資訊
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其實我覺得停了一年 第一次下水就可以游200很厲害. 我因為車禍停了兩年 第一次下水連25都游不完. 醫生也要我接受終生必須如此的狀況 那種沮喪難以言喻. 花了幾個月把四式撿回來 也拿了幾面小賽的金牌. 才覺得可以面對當時的狀態. ps.車禍前我認為自己的體力沒有極限XD. 不會. 你才剛回鍋一個月
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#1
[問題] 關於時間v.s減脂
推噓0(0推 0噓 4→)留言4則，0人參與, 最新作者Zhwl8675 (看淡)時間9年前 (2016/05/23 01:19), 9年前編輯資訊
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前年底車禍右膝開放性+粉碎性骨折，中斷了我的游泳減肥計畫. 這一年來持續不斷的復健，雖然膝蓋目前尚未稱得上痊癒. 但是恢復狀況算良好，所以上個月中開始我重新嘗試. 停了一年沒下水，第一天游200m就覺得兩隻手臂好痠. 車禍前體力雖然也沒有很好，可是也沒那麼誇張.... 游了一個月，心裡有幾個問題想請
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