看板 [ swim ]
討論串[泳技] 蛙式的夾腳求建議
共 2 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#2
Re: [泳技] 蛙式的夾腳求建議
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者essswim (essswim)時間9年前 (2016/07/27 06:01), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
01 的確頭抬太高，水下看下方，靠背部力量拉起，換氣不是靠抬頭，. 02 划手變成揮手了，手入水後，手掌往兩側打開向後，肘彎，上臂幾近平行水面，就是高肘，. 靠上臂夾水這時背已拉起了，兩臂前伸，低頭入水也是靠背推. 03 身體沈也跟骨頭重有關，試著盡可能不用力，增加浮力飄的機會，. 04 最大問題在
(還有242個字)
#1
[泳技] 蛙式的夾腳求建議
推噓5(5推 0噓 13→)留言18則，0人參與, 最新作者canceryou (昭慧生氣了)時間9年前 (2016/07/27 01:18), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
我是否已經詳讀置底板規 是. ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。. 基本資料：. 性別：男（男／女）. 年齡：22. 身高：170. 體重：53(好吧~這項可選擇性不填). 體脂：沒量過. 自拍泳姿影片連結. https://youtu.be/ny6Vk8KAK6c. ↑以上資料若未填齊或刪除任一
(還有418個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁