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討論串[問題] 為什麼游泳時間長後的肌肉容易抽筋
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Re: [問題] 為什麼游泳時間長後的肌肉容易抽筋
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 6年前最新作者orthodontic時間6年前 (2019/07/27 14:31), 6年前編輯資訊
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午安安～昨晚跟自己約定不要再上PTT，但還是忍不住....哇棟未條啊啦′д` ;. 你的問題，應該可以以運動生理學來解釋唷！. 主要可分為二部分：電解質以及肌肉適應。. 先來說說電解質吧 ：）. 抽筋大都是體內的鉀、鈉離子失調，簡單來說就是電解質失衡。. 存在細胞內液的鉀離子大部分在骨骼肌中，協助骨
(還有1083個字)
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[問題] 為什麼游泳時間長後的肌肉容易抽筋
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kobitos (醜比頭精靈)時間6年前 (2019/07/27 12:34), 編輯資訊
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游久一點 時間大概90分鐘以上 我小腿上原本. 硬邦邦的肌肉就會有質的變化會變軟q. 但是我發現 我可以在這個條件下 很快抽筋. 像是故意收縮小腿上的肌肉 用力把腳板往內板起. 比目魚肌馬上抽筋 我有試過在陸地上這樣做. 並不會抽筋 還有我游自由式游久了 左腳大姆脂. 的脂根處會有短暫抽筋的現像時
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