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討論串[問題] 如果身體很不好想學網球...
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Re: [問題] 如果身體很不好想學網球...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者enix (有鬥志了)時間19年前 (2007/07/08 12:14), 編輯資訊
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前一位網友說的不錯. 26歲要開始打休閒式的網球. 絕對不嫌晚. 以你的情況. 首先要避免運動傷害. 若你是不常運動的人. 或許如你說的協調性不好肌力也不好. 若以不正確的姿勢打球 更容易因此產生運動傷害. 最好找支省力的球拍(像是一班年紀大的人用的老人拍榔頭拍也行). 再找個能教你協調穩定動作的人
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Re: [問題] 如果身體很不好想學網球...
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者SoaringHawk (疾光)時間19年前 (2007/07/08 10:31), 編輯資訊
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我想以過來人的經驗跟你分享. 我國中時體重跟現在一樣都是六十幾公斤. 但身高不到150公分. 放學後都躲在房間玩電腦遊戲. 玩到臨晨三四點. 直到高中才開始想要改變. 而且也不是特別去做了些什麼. 只是讓自己盡量處於會運動的那一群人生活圈中. 想跑步就跑步. 想打籃球就打籃球. 到了高二. 身材已經
(還有147個字)
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