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討論串[閒聊] 為何手腕都會痛?
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Re: [閒聊] 為何手腕都會痛?
推噓11(11推 0噓 15→)留言26則，0人參與, 最新作者XXPLUS (隨緣等新車)時間9年前 (2017/01/17 22:50), 編輯資訊
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簡而言之，就是反射神經和預判能力. 還沒鍛鍊出來，就算知道要用腳和身. 體發力&網前截擊手腕要固定，但是. 反應跟不上、來球甜區打不準，最後. 都靠手腕發力撈球，前排強球又擋不準. ，自然手腕容易痛. 這是屬於初學者比賽打太多的常見症頭. 降低比賽頻率，多拉拉球，可以改善. 不然就是平常多練習正反拍
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[閒聊] 為何手腕都會痛?
推噓13(13推 0噓 28→)留言41則，0人參與, 最新作者showerming (小明)時間9年前 (2017/01/17 10:52), 編輯資訊
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最近常打雙打，自從有次在前排接了一個強擊球後. (我沒打到甜區)，手腕超痛，後來去看中醫好了後(確定按壓都不會痛)，. 再去打二次後手腕又痛了(有戴護腕)，我發現如果是單打或拉球的隔天. 手腕並不會痛，好像都是打站前排截擊造成的，我以前很少打雙打截擊. ，可我看其他叔叔球友，幾乎每天打也都沒事，不過
(還有30個字)
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