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[心得] 練瑜珈兩個月的心得
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Re: [心得] 練瑜珈兩個月的心得
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foliageleaf
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(2004/11/26 10:06)
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請問一下你去的舞蹈教室是在哪阿. 收費合理嗎. 上課時間哩.
※
引述《celtic
(瀟湘水雲N
NNI》之銘言:
以下. 恕刪. --.
※
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批踢踢實業坊(ptt.cc)
. ◆ From: 218.167.176.125.
#1
[心得] 練瑜珈兩個月的心得
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作者
celtic
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21年前
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(2004/11/24 22:54)
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我去的舞蹈教室是有瑜珈也有有氧的教室. 起初都只上有氧. 後來下定決心買了瑜珈的工具. 一個禮拜上3~4次的瑜珈. 老師在國外主修瑜珈. 她的課程每個禮拜都不太一樣. 養生瑜珈:強調呼吸跟觀想,動作的感覺比較不會吃力. 活力瑜珈跟舞動瑜珈:我不太能區分他們的差別,不過都比較需要肌耐力,. 平衡姿也比
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