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討論串[問題] 請問懷孕可以做瑜珈嗎
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Re: [問題] 請問懷孕可以做瑜珈嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者alfredc (alf)時間21年前 (2004/12/10 14:27), 編輯資訊
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平常時常運動，身體健康的人，懷孕前兩三個月為了要安胎. 不適合練瑜珈，之後可以稍微作一下，適可而止。. 平常少運動的人，不要在懷孕時練瑜珈，要作別的溫和運動. ，例如走路或適度的游泳，最好配合醫師指示。. 兩種人都適合每天練習腹式呼吸與放鬆。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
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[問題] 請問懷孕可以做瑜珈嗎
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者theworld62 (最喜歡air force 1 low)時間21年前 (2004/12/10 12:42), 編輯資訊
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如題 謝謝 希望有人能回答. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 163.20.181.150.
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