看板 [ yoga ]
討論串[問題] 瑜珈的課程
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#4
Re: [問題] 瑜珈的課程
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者warmblue (warmblue)時間20年前 (2005/06/30 16:21), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
字面上看來我認為瑜珈養生班比較好. 因為一開始學習時應該選擇較基本的課程 循序漸進. 不然有些動作不知道著力點而用錯力的話. 可能導致運動傷害或造成反效果的. 例如我看過朋友做瑜珈做久後背越來越厚. 後來經別人指點才知道他用太多力量做瑜珈了（有些動作背部不需要用到力氣）. 相信有很多人也看過少部分人
(還有137個字)
#3
Re: [問題] 瑜珈的課程
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kyae (kyae)時間20年前 (2005/06/26 15:12), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
我在救國團敦北教室上，同學幾乎沒有人穿韻律服，. 老師也是穿運動服而已。. 我是覺得只要方便伸展就好，上衣可能要稍微貼身些，. 不然做一些動作時衣服比較容易遮住臉，看不見老師。:P. （不過反正現在運動服流行的風格也是貼身，所以應該沒差啦。）. 參考一下囉。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(p
#2
Re: [問題] 瑜珈的課程
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Amilie (就是愛捲髮的我)時間20年前 (2005/06/25 02:38), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
個人認為選2或4. 一開始比較不會喪失你對瑜珈的興趣吧!. 韻律服可以去體育用品店買呀!. 雖然有的人會穿連身很緊的那種瑜珈服. 可是那比較不好看. 選一套自己覺得漂亮的穿起來也舒服. 至少還會願意穿出去外面. 不然很專業的瑜珈服感覺很像練功夫的服裝. 並不適合外出穿. --. 一個你愛的人. 做什
(還有34個字)
#1
[問題] 瑜珈的課程
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者peiwenShi ( ＊～Veronica)時間20年前 (2005/06/23 21:31), 編輯資訊
0
0
1
內容預覽:
今天看到救國團的簡章 瑜珈有好幾種班. 可以請水水們介紹一下 哪一種是比較適合初學者學的押??. 1.瑜珈養生班. 2.彼拉提斯瑜珈. 3.瑜珈經絡操. 4.體適能瑜珈. And 順便問一下 大家都到哪裡買韻律服裝呢? 大概長怎麼樣的押?. 謝了^^. --. 我的相簿 http://www.pix
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁