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討論串[問題] POWER YOGA 和 YOGA 有何不同呢？
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Re: [問題] POWER YOGA 和 YOGA 有何不同呢？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者warmblue (warmblue)時間20年前 (2005/06/30 17:27), 編輯資訊
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POWER YOGA為強力瑜珈 動作比較快 對想要練肌肉的人比較適合. 我個人上過的感覺是體力會變好的感覺 但結合傳統瑜珈的動作快速做. 感覺很怕哪天會受傷 所以我後來就沒學了. 傳統YOGA比較緩慢 會配合呼吸調息 比較注重運動的過程 對於要雕塑完美曲線較有用. 我個人比較喜歡 雖然消耗熱量比較少
#1
[問題] POWER YOGA 和 YOGA 有何不同呢？
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者francislin (大頭)時間20年前 (2005/06/30 09:10), 編輯資訊
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請問一下這兩者有何不同. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 221.169.193.10.
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