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討論串[心得] 我真的愛上了瑜珈+true yoga心得
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Re: [心得] 我真的愛上了瑜珈+true yoga心得
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者zcw (阿丟)時間20年前 (2006/02/09 20:55), 編輯資訊
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聽說true yoga的外籍老師都有配助教. 那可以請問一下裡面助教的評價咧. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.167.161.91.
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[心得] 我真的愛上了瑜珈+true yoga心得
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者sophieeee (小寶)時間20年前 (2006/02/07 11:55), 編輯資訊
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我從以前就一直是很懶的. 不管是什麼運動都是三分鐘熱度. 快走或是游泳或是健身房 每個都嫌棄. 但是現在我上了五堂課的瑜珈 真的很喜歡. 第一個好處是 身體狀況的改變. 我每次練完 連不太會流汗的 下手臂跟小腿都一直流汗. 全身舒暢 而且酸痛改善 睡眠品質好很多. 第二個好處 體態的改善. 我很老實
(還有467個字)
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