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討論串[問題] 做瑜珈可以改善經痛嗎?
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#3
Re: [問題] 做瑜珈可以改善經痛嗎?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者andyhwa (Being Me)時間20年前 (2006/07/20 01:00), 編輯資訊
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我是那種會痛到休克的人.. 一直在尋找方法減緩經痛... 通常會痛,是子宮有之前的積血未排出... 於是呢,我在來的之前一個禮拜,天天喝中將湯,當水喝. 真的好太多了,至少痛度從之前滿分降到5以下(可忍受範圍). 而且呢,我也為了這個去學yoga. 坦白說,我是一週兩天去練,好像真的沒什麼用....
(還有11個字)
#2
Re: [問題] 做瑜珈可以改善經痛嗎?
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者jaibaby時間20年前 (2006/07/18 13:13), 編輯資訊
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....我是第一次做yoga完後就來假性月經. 然後第二個星期做完隔天頭痛. 再隔一天發燒XD. 我懷疑是我流太多汗又坐冷氣像免錢的捷運回家. 而且我上的那個老師動作都超狠的= =;. 每次回家我都覺得骨頭要散掉 囧. 經痛的話，真的別吃冰的. 然後不要熬夜，身體虛真的mc來都超痛的. 我是會經前痛
(還有22個字)
#1
[問題] 做瑜珈可以改善經痛嗎?
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 最新作者whez (不吃雞排了啦!)時間20年前 (2006/07/17 23:42), 編輯資訊
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我學了20堂的瑜珈(2個月時間). 這幾天mc快來時.我一直期待這次來時 可以不那麼痛. 結果. 一點兒也沒差. 反而覺得更痛阿. 人家不是說 學瑜珈會改善經痛嗎. 是不是我學的時間不夠久. 我剛剛已經吃了止痛藥 喝了熱水.熱可可. 肚子抱了熱水袋. 還是痛到好想揍人. 請問有什麼動作可以舒緩經痛.
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