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討論串[閒聊] 自己在家練會偷懶!
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Re: [閒聊] 自己在家練會偷懶!
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者budda (桐花雨～＊)時間19年前 (2006/12/10 22:19), 編輯資訊
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這是很正常的，我也是. 我的作法是. 一塊瑜珈墊+瑜珈放鬆音樂. 有了這兩個具體物品，果然會慢慢讓你開始進入做瑜珈的氛圍. 瑜珈音樂，你可以詢問你喜歡的老師放的音樂CD是哪塊，然後花點錢投資，. 這類音樂總是讓人感到放鬆愉悅，非常值得. 瑜珈墊就不必說了，一鋪上去，身體全身都會開始聯想起瑜珈來呢~~
#1
[閒聊] 自己在家練會偷懶!
推噓3(3推 0噓 2→)留言5則，0人參與, 最新作者truthinmind (雲淡風清)時間19年前 (2006/12/10 19:20), 編輯資訊
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我一直很想養成在家做瑜珈的習慣. 但是每次不是做沒兩下就不知道要做什麼姿勢. 想到什麼就做什麼 但常想到的就是那幾項. 想說不知做什麼時. 至少可以做一兩輪的拜日式也好. 但是沒有熟悉的瑜珈音樂 沒有老師帶 沒有大鏡子 沒有同儕一起做的感覺. 就會很姑息自己. 做的時候稍微累一下就想休息(馬馬虎虎的
(還有66個字)
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