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討論串[問題] 想問瑜珈的功用
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Re: [問題] 想問瑜珈的功用
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者raheema (oops)時間19年前 (2007/04/03 01:24), 編輯資訊
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如果以為運動之後 大吃大喝不會怎樣的話. 那 不管做什麼運動都一樣會繼續肥下去. 不只是瑜珈 所有的運動只要不是過度劇烈. 而且有做好暖身 一定可以有效的讓體型變好. 但是如果要達到"減重". 請改變飲食習慣 少油 低鹽 少糖. 而且在運動後一個小時內 別用力進食. 我可以確定的是 如果做瑜珈後一小
(還有109個字)
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[問題] 想問瑜珈的功用
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者darkdevil (貓貓是我的最愛~喵~)時間19年前 (2007/04/03 00:57), 編輯資訊
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好想問一下有經驗的大大~. 瑜珈是不是真的可以消脂減肥呢~. 因為我有同學說可以也有同學說不會瘦~. 每個說的都不一樣~. 令我很困惑~. 到底瑜珈的健康功用有什麼~. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 140.130.208.71.
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