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討論串[問題] 想要瘦副乳~什麼樣的動作有效果?
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Re: [問題] 想要瘦副乳~什麼樣的動作有效果?
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 最新作者lisacom (lisacom)時間18年前 (2008/02/13 22:07), 編輯資訊
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副乳一直是很多女性的煩惱,. 有時看到瘦瘦高高的美女,. 但就是多了那麼一塊肉。. 我還有一位女性朋友自嘲比別人多兩個胸部。. 其實瑜伽對肌肉的延展很有幫助,. 當肌肉拉長,體態就變美了。. 下犬式是將背部肌肉拉長放鬆,. 當然對上半身的雕塑是有幫助的。. 其實只要是覺得腋下前後側有拉緊的動作,.
(還有83個字)
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[問題] 想要瘦副乳~什麼樣的動作有效果?
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者rabity (澀界)時間18年前 (2008/02/12 02:56), 編輯資訊
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副乳的問題一直困擾著我. 我身材沒有很胖. 但是穿小禮服或細肩帶的時候拍起照來超恐怖的. 手臂很神奇的變粗了像個孕婦~~. 但是明明就還好~後來發現是副乳在作怪!!!. 我一直有自己練瑜珈. 伏地挺身或是下狗式有沒有效果?. 各位有什麼建議呀?. 感激~~. 順帶疑問~每天一個鐘頭的瑜珈應該足夠了對
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