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討論串[討論] 瑜珈對生理痛的幫助
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Re: [討論] 瑜珈對生理痛的幫助
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者karate2007 (karate)時間18年前 (2008/07/04 22:56), 編輯資訊
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生理期建議不要做的體位法. 倒立類的動作、比較深的扭轉(避免對子宮造成壓力). 很操的動作(像輪式). --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 219.68.91.129.
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[討論] 瑜珈對生理痛的幫助
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者XBox (我們一家都是鳥XD)時間18年前 (2008/07/01 21:27), 編輯資訊
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每次生理期來我都很煩惱 因為生理痛讓我很不舒服. 我是沒吃藥會痛到吐的那種>"<... 看了西醫也只得到生完小孩就會改善的結論. 吃了中醫半年也沒改善..只有改善手腳冰冷的毛病. 自從去上瑜珈課之後(到今天大約3個月). 這中間我有兩次生理期都不需要吃藥. 雖然也是有悶悶的感覺..但沒有痛到在床上打
(還有162個字)
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