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討論串[請益] 新手該從哪裡入門
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Re: [請益] 新手該從哪裡入門
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者milkchoc (能孤獨是種福氣)時間17年前 (2008/08/06 18:01), 編輯資訊
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前幾天就想回文 其實也打好了只是我自己耍笨最後沒法po ~"~. 其實很想和大家分享一下我三年前接觸瑜珈的原因. 大二的時候因為右腳踝的舊傷(習慣性扭傷). 水腫的很嚴重(從腳踝到整支小腿). 光走路就會痛 更不用提做什麼跑步之類的運動. 後來朋友推薦下去了某個很有名的整骨師的診所. 腳傷配合著治療
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[請益] 新手該從哪裡入門
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者jessillina (Sun﹍晶*)時間17年前 (2008/08/03 18:55), 編輯資訊
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我是一個100%的新手，就是連門都還沒入只是在外邊. 觀望的人，但是卻也是下定決心要開始我的學習。. 開始的原因很多，最主要是因為高中畢業後處在四處. 奔走的狀況下，發現自己的體力、肌力、心肺耐力…等都. 嚴重不足，不但容易氣喘吁吁，還容易拉傷、挫傷。另外. 一個原因也是一位復健師兩年前的建議。.
(還有384個字)
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