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討論串[請益] 低血壓某些姿勢會頭暈
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Re: [請益] 低血壓某些姿勢會頭暈
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者karate2007 (karate)時間17年前 (2008/08/18 15:27), 編輯資訊
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低血壓的人還是可以練啦，小心不要因為頭暈而跌倒就好了. 低血壓的同學在做站姿前彎上上下下之類的動作很容易頭暈的. 怕的話在彎下去和站起來時的速度可以放慢一點. 像老師可能下口令要同學一個吸氣就上來，妳可以分兩段(第一個吸氣起來一半，吐氣時hold住身體，等下一個吸氣再站起來). or站起來的時候先屈
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[請益] 低血壓某些姿勢會頭暈
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者sosojohn (沒有意義)時間17年前 (2008/08/18 08:34), 編輯資訊
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我的朋友有低血壓. 她跟我一起去上瑜珈課. 說做到某些姿勢如站立前彎的時候會頭暈. 可是在做到這個姿勢的時候. 老師只會提醒有心臟病高血壓還是眼壓過高的人不要彎太下去. 沒有提到低血壓不可以做. 我小小無知的心靈認為高血壓跟低血壓相反. 感覺上如果高血壓該避免的動作 低血壓就應該多做. 但是她做了又
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