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[ yoga ]
討論串[請益] 老師的態度?!
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我是瑜珈的新手. 最近剛報名了新竹救國團的瑜珈課. 進去發現大部分都是舊生只有4個人是新生(一班總共20人). 第一次上課的時候老師把四個新生叫到旁邊解說腹式呼吸的方法. 然後也只有在第一堂老師有稍微巡堂看我們的姿勢和動作是否正確. 之後上課的話就一直在前面作動作帶我們. 我發現她在帶動作的時候眼睛
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原文恕刪. 以下內容有點長，且帶有抱怨，. 如有違反版規，將自刪。. 也是遇到老師態度問題，. 但與原PO不同的是，. 老師是以我"柔軟度太好、程度太好"作為理由，. 堅持要把學費退給我，要求我從今以後不要再出現在她的瑜珈教室。. 初次學習瑜珈約在四年前(2005年)，. 趁著邱素貞瑜珈民權分店開幕
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我覺得瑜珈並不是單純的"身體運動". 所謂進步、不進步 也不是靠肌力和柔軟度來判斷的. 而是 透過動作了解身體的缺點 接受自己的身體. 然後越來越了解怎麼運用、控制它. 漸漸日常生活中 姿勢會改進很多. 行走 或是 坐著 都比較優雅、省力、端正. 有時候 情況好的時候. 甚至還能像控制手腳一樣. 自
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