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討論串[心得] 調整骨盆瑜珈－舒緩經痛，有效塑身
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Re: [心得] 調整骨盆瑜珈－舒緩經痛，有效塑身
推噓15(15推 0噓 36→)留言51則，0人參與, 7年前最新作者lovezhiyuan (我的ID竟然沒了)時間16年前 (2009/11/16 00:21), 編輯資訊
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看了這位板友的推薦，. 終於報名了游若心老師的課。. 目前上了兩個星期，. 坦白說有些失望。. 游老師在課堂上教的動作，. 和一般的瑜珈不同，. 的確會調整到脊椎、骨盆，. 上完課，也些酸痛，. 我相信長久下來會對肌耐力有幫助。. 然而，可能是因為上課人數很多 （逼近２０人）. 老師只是一直在前面帶
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[心得] 調整骨盆瑜珈－舒緩經痛，有效塑身
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者wridjangel (雨魚≧﹏≦)時間16年前 (2009/09/19 01:04), 編輯資訊
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有音樂好閱讀網誌版：http://rainfish.pixnet.net/blog/post/24709842. －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－. 跟著我十幾年的經痛終於減緩了！！而且，我又瘦了。一整的ＨＡＰＰＹ！！. 而今天有這樣的成果大半的功勞都得歸功於游
(還有2524個字)
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