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討論串[請益] 徵尋較少用手撐地的瑜珈班
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不知道你對皮拉提斯有沒有興趣?. 我知道湘皮拉提斯的老師長期以來都在幫助乳癌手術後的人,. 利用皮拉提斯做一些復健。. 或可參考他們的網站. http://www.hsiang-pilates.com/. Power Life也有針對乳癌手術後的課的樣子. 看他們的網站,一三五早上的瑜珈課,是特別為
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去年乳癌之後,右手因為淋巴結全切的緣故,不能提太重的東西。. 原以為瑜珈動作稍微撐一下地板應該沒關係,結果每次回來都有點水腫.... 請問有哪一派的瑜珈是比較不會用手撐地的嗎?. 現在很多動作我只能休息不做,覺得有點可惜,時間都空出來了沒有運動到~. 我在台北內湖區,如果有人可以推薦,就太感謝啦!!
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