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討論串[請益] 目前台灣的瑜珈還是改良過的婦女瑜珈嗎??
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Re: [請益] 目前台灣的瑜珈還是改良過的婦女瑜珈嗎??
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 最新作者shakectw (shake)時間14年前 (2011/11/02 22:28), 編輯資訊
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練習ashtanga吧！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 27.240.76.85.
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[請益] 目前台灣的瑜珈還是改良過的婦女瑜珈嗎??
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 最新作者edgarfox (熾天使)時間14年前 (2011/11/02 01:59), 編輯資訊
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本人曾在瑜珈教室工作過. 當時創辦人為了改善台灣婦女的身體健康. 所以從國外引進瑜珈課程. 但因強度過高. 故改良為婦女可以做到的現行台灣瑜珈. 因近年來瑜珈在台灣大行其道. 但不知其他業者是否有引進正統的瑜珈課程. 因本人已離開業界多年不知各位先進能給多指教. 想練瑜珈來強化核心肌群. 以補助練跑
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