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討論串[心得] 初學者的瑜伽筆記0718
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Re: [心得] 初學者的瑜伽筆記0718
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者poohaha (一定要幸福)時間13年前 (2012/07/18 18:25), 編輯資訊
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瑜珈的呼吸法有非常多種，. 有Ujjayi呼吸法、陰陽呼吸法、腹式呼吸法、淨化呼吸法....etc，. 每一種對身體有不同的作用，沒有所謂的對錯。. 瑜珈有很多不同的派別，. 每個老師的教法也不盡相同，. 建議可以多多上一些不同老師的課：）。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
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[心得] 初學者的瑜伽筆記0718
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 最新作者midright (mr.MR)時間13年前 (2012/07/18 12:32), 編輯資訊
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從上星期衝動辦會員之後, 每天都會來練習瑜伽. 到目前整整過了七天, 身體在練習瑜伽的過程很有感覺. 因此把初學的練習心得記錄下來, 提供自己及未來初學者的參考. 由於自身有修煉太極拳, 所以亦不吝將這中國文化與印度文化做. 對照比較, 讓真理能經由交叉辯證的方式做討論.. 說在前頭, 做學問應保持
(還有448個字)
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