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討論串[課程] 大安/肩頸放鬆:舒緩肩頸痠痛，生活更輕鬆
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[課程] 大安/肩頸放鬆:舒緩肩頸痠痛，生活更輕鬆已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者csbright (Clara)時間6年前 (2019/08/07 16:08), 6年前編輯資訊
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#臉書粉專-克拉拉的身體覺察筆記：https://www.facebook.com/meeturbody/. 不定期分享身體練習相關文章，歡迎追蹤按讚. 經常遇到同學跟我說：「老師，我的肩膀好硬，跟石頭一樣，有時候還會緊到頭，覺得頭. 痛，怎麼辦？」. 需要久坐用電腦的辦公族來說，不良姿勢的姿勢太久
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[課程] 大安/肩頸放鬆:舒緩肩頸痠痛，生活更輕鬆已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者csbright (Clara)時間6年前 (2019/06/27 13:29), 編輯資訊
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#原文有圖連結：https://meeturbody.pse.is/GRM62. 經常遇到同學跟我說：「老師，我的肩膀好硬，跟石頭一樣，有時候還會緊到頭，覺得頭. 痛，怎麼辦？」. 需要久坐用電腦的辦公族來說，不良姿勢的姿勢太久，經常練習駝背聳肩的動作，閒暇有. 空又是低頭滑手機，一整天下來，如果肩
(還有1562個字)
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