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討論串[課程] 大安/整體放鬆:改善僵硬緊繃,活化氣血循環
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#FB-克拉拉的身體覺察筆記:https://www.facebook.com/meeturbody/. 不定期分享文章,歡迎按讚追蹤. 融合瑜伽/皮拉提斯/中醫經絡,引導學員放鬆伸展,舒緩日常生活中及運動後累積的. 緊繃、痠痛及壓力,針對一般常見身體狀況開設主題式教學,例如肩頸痠痛、. 腰痠背痛、
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