東森羚羊奪冠衝衝衝 千錘百鍊魔鬼訓練曝光
※ [本文轉錄自 ninesun 看板]
作者: mickey5 (被遺忘...) 看板: ninesun
標題: 東森羚羊奪冠衝衝衝 千錘百鍊魔鬼訓練曝光
時間: Fri Oct 29 00:22:50 2004
台北訊
東森羚羊落腳佳姿101氧身館！高科技加專屬體能訓練高規格伺候！
「隊長太胖了，再去練個半小時」「那個辛金展、跳舞怎麼同手同腳？」
「你以為作這個很輕鬆嗎？要鍛鍊到腰部肌肉才可以」只見平常在球場上神氣活現的
東森羚羊籃球隊員，個個在體能教練的監督下汗如雨滴，不敢有一絲的鬆懈。
為趕在SBL之前將體能調整到顛峰狀態，東森羚羊隊今(10/28)宣佈和佳姿集團異業結
盟，選在佳姿101氧身運動會館開始嚴酷的魔鬼訓練，由專業教練為每個球員量身定
製的體能訓練課程，訓練過程雖然魔鬼又辛苦，但是球員咬緊牙根、全為SBL努力向前
衝，練到心酸處奪冠口號更是響撤雲霄，時尚優雅的佳姿101氧身運動館霎時瀰漫肅殺
之氣。
眾所皆知，東森接手九太科技之後，在球隊經營上的企圖心和方向都顯示出創新的做
法，打定決心要讓球員們脫胎換骨，和佳姿異業結盟為球員打造一流訓練場地之舉更
可看出東森對球員的重視和長期栽培的誠意。親臨現場為球員打氣的東森羚羊隊總領
隊趙怡表示：「球員長期要追求好的表現，平時的訓練是很重要的基礎，適當且專業
的體能訓練更能保護球員的身體狀況，延長球員的運動生命，這也是東森為何要特別
委託佳姿針對球員的個別需要來量身定製體能訓練」
國內體育球隊越來越重視體能的訓練，不約而同選擇健身中心作為訓練場地，而東森
和佳姿的結盟更對比出東森羚羊魔鬼訓練營的高規格！趙怡強調「佳姿101氧身運動館
在設備上都是最新器材的運用，而高科技可以輔助球員運動得更健康更有效率！」而
有些特殊設備也是101館獨有，如拳擊場、紅外線跑步機等，這也顯示出東森羚羊籃
球員人手一張平均要價12萬元的貴賓卡價值所在！而東森羚羊籃球隊全隊約估一年
要花八百萬元的健身訓練費用，可是傲視群雄、再次刷新國內籃壇記錄。
究竟針對東森羚羊開出的訓練課程有何特別之處？為了讓球員能夠更清楚自己的體能
狀況，教練群先看過球員比賽狀況、再利用高科技儀器先為每個球員進行BIOS檢測
，了解體脂肪率、身體組成、肌肉密度等重要數據，再依此為球員規劃訓練課程、好
達到事半功倍的效果。
健身教練透露，籃球員的訓練和一般上健身房的訓練有相當大的差異，為了讓球員在
球場上能夠超越顛峰，專業教練群運用館內獨有的高科技器材，針對籃球運動所具
備的1.爆發力 2.柔軟度 3.心肺功能4.肌耐力 5.肌力6.敏捷力 7.反應能力 8.身體
組成分子 進行訓練。
教練也指出，籃球運動容易對腰部、膝蓋和腳踝容易產生運動傷害，因此也加強此部
也特別重視保護和復建，讓球員在運動的過程當中，能夠適當復建，不至於加重運動傷
害，例如腰部曾經受傷的廖偉成就可以用館內特有的pilates器械來強化腰部肌肉、緩
解下背痛。
至於第一天接受魔鬼訓練的感覺如何？訓練累歸累，大部分的球員感想是「這輩子
從來沒有流過那麼多汗!」「跟著教練跳有氧、練協調度很有趣」藉著攀岩和拳擊
來健身，則是好奇又新鮮，而透過高科技的儀器，讓球員們更能夠掌握自己的體能狀
態、比自己在健身房悶著頭苦練有效率多了，最大的收穫則是對自己更有信心、期待
在魔鬼訓練之後，在球場表現能有更好的突破！
有好幾張照片圖集可以看哦==>http://www.ettoday.com/2004/10/28/91-1705788.htm#
<<東森新聞報>>
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東森羚羊~螞蟻的窩(廖彥綸)家族
http://tw.club.yahoo.com/clubs/et_ant_12/
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