[轉錄]兩岸第一後衛——周俊三 <推薦序一> 籃 …
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作者: ezteresa (teresa) 看板: Hung-Kuo
標題: [轉錄]兩岸第一後衛——周俊三 <推薦序一> 籃球是心智運動（陳日興ꄊ時間: Thu Oct 28 23:28:39 2004
☆無名hungkuo網誌：
籃球是心智運動（陳日興）
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http://www.sina.com.cn 2002/12/09 11:35 新浪讀書
身為一個好的控球後衛，需要很多不同的特質，除了體能以外，還需要冷靜的頭腦，運用高度的智能將教練的指導轉化成球場上的實際行動。在高速運動之下，如何讓球隊合而為一，除了每位球員須確實遵從教練指導以外，這其中的控球後衛更是擔負著一個很重要的角色。
我遇見周俊三時，他還是台北市銀行隊的練習球員。當時的甲組競爭激烈，一個鄉村男孩，在一個成熟的球隊裡，並沒有什麼機會上場。所以他的老師陳金雄教練也很擔心，那時候的我擔任麥當勞球隊總教練，一支新興的球隊正需要優秀的球員。事實上，我在國內籃壇打了很多年的主控後衛，我的表現亦榮獲不少獎項與肯定。當我要退休時，台灣年輕控衛人才不多，李雲光便是少數的控球後衛之一。當時籃球體育協會會長王人達先生對我說：「你這樣退了很可惜，要不要找一個接班人？」希望我能為台灣籃壇多培養一些控球後衛的靈魂人物。我擔任總教練時，有很多機
會看到許多年輕的球員。當陳金雄教練帶著周俊三來看我時，我第一個印象就是：「哎喲，他身高好像不太夠啊！」接下來的木訥，更讓我聯想到「笨笨的」。後來我才知道這木訥背後的真相，竟成了他的「武器」，讓人一看就會喜歡的老實。基本上，擔任後衛必須具備的許多天分，我在當時的周俊三身上並沒有看到，唯一讓我欣賞的是他的體能。我除了瞭解他的背景以外，還讓他當場做了些跑跳的動作，結果我發現他的敏捷性很好，這正是控球後衛的一大優勢。
但是，當時的他似乎只是個運動員，卻不是籃球員。他有運動細胞，卻沒有籃球細胞。對我來說，在敏捷性與運動能力上他卻已奠定了很好的體能基礎，訓練過程中，沒有了籃球細胞，反而容易歸零，重新打造。當時，許多有潛力的年輕球員已漸漸地逐一嶄露頭角，但或許是因為他來自鄉村，習慣長年處於運動體能上的訓練，我在他身上看到其他球員少見的強韌度，這一點足以彌補他先天的不足。而他的另外一大優點——一板一眼，教練說什麼，他就做什麼，什麼事情他都聽得進，也願意做。即使是我對他的不合理要求與嚴厲的指導，他都竭盡所能地完成，這其中當然
還包括我因求好心切，在球場上不留餘地地修理他。而這麼嚴格的要求只因為，一個好的控球後衛不僅僅需要磨練籃球技巧，更需要培養出心理上的防禦能力，方足以抵擋對手在球場上的壓制力以及觀眾反應對現場球賽的影響，若是控球後衛不夠冷靜、理智，心理素質不夠強韌，是很難貫徹執行籃球比賽的每個環節。由於他個性實在、待人彬彬有禮，更或許因為他明瞭我的用心，他很認真地完成每一項訓練要求。還有他當時有一般人沒有的機會——在我家住了近兩年。
當他還在麥當勞球隊時，也就是住在我家的那幾年，我要求他每天想三個問題來問我。當時他覺得我這個教練很怪異，練球就練球，想那麼多問題做什麼呢？後來我同他解釋，我以前的經驗是，很多人在練球時並不知道自己的某些練球動作是為了什麼？而我的訓練要領則是讓球員知道，所有的訓練動作所為為何。讓周俊三歸零後，歷經了這魔鬼般的訓練，再加上他優異的體能素質，他橫向強度與縱向高度便能互補取長了。「後衛並不在於你的身高，而是在於你能否『人球如一進而控制全場』。」一直是我對他的鼓勵。因此自我的心理鍛煉、對籃球的瞭解、對全場環境的
解析、甚至待人處事都是能幫助他成長與抗壓性的訓練重點。籃球技巧的訓練是必須每天不厭其煩地反覆練習，這是有絕對必要的。他亦非常認同，所以他每天苦練。不但如此，我仍要求他，光這些練習還是不夠的，必須每天思考，倘若在球場上遇到類似狀況時，應該如何運用這些技巧。讓他提出三個問題即是幫助他消化每天的練習活動。一個很重要的觀念：「籃球乃是心智運動，絕非僅是體能運動」。體能僅是基礎，若想把這運動愈玩愈好，一定要靠心智。因此要求他每天務必將心得書面化，再運用這些心得挑戰我，向我提出問題。這樣的訓練帶給他很大的衝擊，他不習
慣提問，也內向害羞。我經常鼓勵他說：「不要怕問笨問題或是丟臉的問題，三秒鐘問完的問題也是問題。」控球後衛在球場上會遇到不可預知的種種狀況，都必須要靠自己解決，教練在外面怎麼喊，都是聽不到的。在那個時候，你是主帥，必須當機立斷。這樣的訓練可以幫助控球後衛獨當一面。
麥當勞球隊成立不過五六年，他很快就能夠提升自我而成為國手。除了抓住機運以外，他樸實木訥的個性，促使他遵循教練的指導，腳踏實地、勤勞不倦地苦練，這正是我喜愛也欽佩他的地方。直到我看到他當選籃球先生，我真心為他喝彩。他從十八歲來到台北，皆能穩穩地把握住每一次機會，從不因嚴格的要求，而臨陣脫逃或半途而廢。以他的身高要能夠打進職籃，實屬不易，且在遇到許許多多的轉折後，進軍大陸面臨更多的挑戰，若是無法忍受訓練的孤獨和打擊的挫折，是很難在運動球場上大放異彩的，真令人不得不豎起大拇指且服氣地說——成功來自永遠的堅持
，難得人才——周俊三。
(本文作者現為台灣麥當勞餐廳股份有限公司不動產開發／工程管理部助理副總裁)
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