[新聞] 體能教練揭密羅馬"秘密武器"：特殊的跑道鍛鍊雙腿
http://sports.sina.com.cn 2007年07月06日16:41 足球-勁體育
記者張愷報導 7月16日新賽季集訓時，羅馬球員會看到一個嶄新的跑道
：以創建者貝爾蒂裡博士命名的跑道，該跑道將和「馬佐尼丘陵」一起構成
羅馬軍團的訓練基地。不難看出，馬佐尼丘陵也是以創始者的名字命名的，
1990年代後期老帥馬佐尼提議修建了這個高低起伏的訓練場。
新的貝爾蒂裡跑道全長兩公里，標準紅土製成，每天早上都會有專業保
護工作保證光滑。新跑道和原來使用的舊跑道連接在一起，比從前的長出兩
倍多 (從前只有600多米)，寬出3米，貝爾蒂裡說：「這是羅馬一次明智的
投資，對今後的訓練有本質提升，冬季訓練也可以在這裡。」新跑道沿襲了
馬佐尼丘陵的最大特點：保持起伏段，不都是平路，正是為了練習球員的急
速變向和上下坡跑，馬佐尼丘陵最高處達30米。針對媒體提出的另一技術問
題，即夏天訓練頂著陽光太熱的問題，貝爾蒂裡博士也是胸有成竹：「早就
想過了。修建時，我們嚴格參照了旁邊的林蔭區，只有小部分上坡路沒有綠
蔭，其餘部分都有。」
新賽季羅馬在體能訓練方面有什麼特別之處，貝爾蒂裡表示：「去年的
經驗非常重要，此前我們都沒有面對三線作戰，且聯賽和杯賽都是想走到最
後的，我們總結了一些問題。新賽季肯定要採取夏季和冬季兩次訓練，聖誕
節不能再全部放假了。跟去年相比，除了多運用新跑道，對球員每天的跑動
量、心跳等做嚴格的統計外，還要多採用水中訓練。特裡高里亞(羅馬訓練
地名稱)有兩個游泳池，一個室內一個室外，現在我們正討論建第三個。游
泳、水中行走和慢跑、打水球將成為我們的主要訓練項目，我覺得會很有效
。」從前的羅馬，騎自行車，打網球是重點，卡佩羅是個自行車迷，他在時
帶領大幫球員邊玩邊訓練。貝爾蒂裡接著說，「水上項目不光是訓練，也起
到了娛樂作用，如果意外，我們會組織隊內的水球聯賽。再說在水裡也不熱
。還有，沙地足球賽事也將增加。」俱樂部高層和球迷都渴望見到托蒂、德
羅西等人戴著游泳帽比賽的鏡頭，巴蒂效力佛路倫薩期間，曾在一場友誼賽
上戴游泳帽亮過相。
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