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[ Aerobics ]
討論串[問題] 有氧鞋
共 10 篇文章
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讚啊!. xes是從什麼運動開始著手呢??. 如果是中高級的STEP，可能會有板上旋轉的動作，. 那穿抓地力太好的鞋，會轉得很心酸。. (我轉! 我轉! 我就是轉不過去!). 羽球鞋通常是橡膠底，急停的時候好用，. 可是有氧舞蹈不太有急停，. 所以選擇多功能鞋，有氧鞋皆可，. 鞋底的紋路以細紋路比較
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Aran 的 step (I/A) 是我的第一堂課，不過整堂課我都在亂跑 XD. 現在會去上 COMBAT 跟 STEP(不過加州晚上入門階梯的課不多...). 沒錯!! mambo 我...就轉不過去了! (卡住...上身想轉，腳呈麻花狀綁死 XD). 現在的入門都不入門了啦～一直在轉轉轉(傻)，
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I/A還是等到對階梯有一定的基礎再去上，. 不然很挫折耶 XD. 其實慢慢跟，你會發現自己越來越跟得上，. 但是在上階梯前，可以先上個入門HILO熟悉一下口令，. 大部分口令都是相通的，. 才不會摸不著頭腦 :D. (我要推一下麻花，哈哈). 絕對不要! 有氧的鞋還是要合腳比較好，. 不然就會發生腳
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這幾天到公館去看有氧鞋. 公館的運動用品店真的很多@@. 有15家左右. 但是男生的有氧鞋真的很難買. 看鞋的時候照著didi老師的指示:. 1.前後都要有氣墊. 2.要注意鞋底花紋,要方便左右移動的,抓地力不能太好的. 看了很久. 其實多功能鞋也有很多不適合跳Hi-Lo或combat. 在一家有看
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ZOOM AIR指的是在氣墊裡放置尼龍纖維狀織物，. 標榜的是扁平質輕，貼地性跟抓地力好，. 倒是沒有一定是全氣墊呢。. MAX AIR則是掛保證的全氣墊了~. 既然說到這個，貴三三的SHOX則是避震柱的設計，. 將衝擊地面的力量回饋到運動員本身，. 怪不得不適合飛輪穿了 :D. --. ◢████
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