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討論串[閒聊] 關於階梯
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Re: [閒聊] 關於階梯
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者platoplate (大家可以叫我一客)時間19年前 (2006/08/09 06:21), 編輯資訊
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我非常好奇12種基本腳法耶!. 那到底是什麼 是所謂的基本型嗎??. 像是knee kurl kick之類的嗎?. (以上跟以下的問號 可能有勞台北的板友幫我問了). 正轉與反轉的區別是什麼? 順時針或逆時針轉嗎?. 跨板也有分正轉跟反轉吧??. 湧哥以前有教過我們十字型的步伐. 但是我忘了怎麼跳了
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[閒聊] 關於階梯
推噓42(42推 0噓 20→)留言62則，0人參與, 最新作者taro (芋頭)時間19年前 (2006/08/08 22:14), 編輯資訊
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加入亞力半年多，一路運動下來始終對階梯情有獨鍾。. 原因何在？對不起，我還沒想出來.... 反正重點也不是這個，我只是想說說這段時間跳階梯的感想。 :P. 一、我看階梯. 1.階梯的優點. 一開始之所以會接觸階梯有氧，除了檯面下的原因之外，. 其實主要是因為我覺得跑步太無聊，. 階梯有氧同樣能達到類
(還有1028個字)
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