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討論串陳春誠的Body Balance?
共 3 篇文章
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#1
陳春誠的Body Balance?
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者kallen (安傑勒斯)時間18年前 (2006/08/09 16:14), 編輯資訊
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請問這門課是上些什麼? 上過他的飛輪課,小操,. 但上得很不錯!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 61.62.92.224.
#2
Re: 陳春誠的Body Balance?
推噓12(12推 0噓 4→)留言16則，0人參與, 最新作者platoplate (大家可以叫我一客)時間18年前 (2006/08/09 16:21), 編輯資訊
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balance. 應該是結合瑜珈 太極 跟皮拉提斯的課. 一共有十首歌. 第一首是 太極暖身. 注意事項:膝蓋不要超過腳尖. 上半身跟屁股要穩定 不要跟隨手部移動了. 第二首是 拜日式(還是拜月式?). 會伸展跟訓練到背. 注意事項:downdog 腳跟如果無法踩到地面 膝蓋可以微彎. 虎口撐 小心
(還有406個字)
#3
Re: 陳春誠的Body Balance?
推噓31(31推 0噓 10→)留言41則，0人參與, 最新作者toshiyuki (上窮碧落下黃泉)時間18年前 (2006/08/12 23:09), 編輯資訊
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好久沒上來啦,終於把上個月的帳給結完,該死的報表. 小白,介紹課程要想像一下自己是課前廣播的老師. 『大家好，老師又來啦…』（肯定是搞錯什麼了）. 『大家好我是toshi再過五分鐘五點三十分有一堂body balance的課程. 結合了瑜珈太極皮拉提斯適合各種程度…』（不可換氣，錢很難賺厚）. 小白
(還有388個字)
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