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討論串[閒聊] 課前小吃 課後大吃 對身心有益
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Re: [閒聊] 課前小吃 課後大吃 對身心有益
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者camin (抓回台南專心寫論文)時間19年前 (2006/09/09 15:19), 編輯資訊
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之前有看過相關報導. 是說如果要減肥的話，還是得攝取一定的醣類（也就是碳水化合物）. 因為要燃燒脂肪也是需要醣類來啟動身體代謝. 假使只吃蔬菜或蛋白質，沒有攝取適量碳水化合物的話. 身體沒燃料脂肪也燒不起來，減肥也是枉然. 不過我自己的感覺是. 還是少吃蛋糕麵包類的食物. 一來容易胃漲氣不舒服. 二
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[閒聊] 課前小吃 課後大吃 對身心有益
推噓4(4推 0噓 1→)留言5則，0人參與, 最新作者KevinTzeng (小中中老師~)時間19年前 (2006/09/09 13:41), 編輯資訊
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壓力大 就想吃東西. 最近發現 教課之前. 如果沒有吃東西 就會生氣 沒心情上課. 今天忍到中午才吃飯 上完兩節課 心情爆差. 所以到麥當勞點了一個 9塊麥克雞塊餐 + 麥香魚 + 一塊麥脆雞. 吃完以後 發現 還是肚子餓啦. 吼. 生氣 生氣 生氣. 晚上要吃批傻. 哼. ------------
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