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[ Aerobics ]
討論串[心得] 不會跳的時候 撐一下就好~
共 9 篇文章
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(噗，我不禁想到在高雄的時候，. 我都跟kuchi站同個位置 XD). ┌───┬───────┬───┐. │ │ ●/ │ │. │ │教練→ /￥ │ │ 教室基本上以正方形，. │ │ ﹤︶ │ │ 舞台在正中央，. │ └───────┘ │ 四面有鏡子者最佳。. │ 超會搶位子的練家子
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哈囉..大家好..好不容易終於被釋放出來透透氣. 關於小中中老師的建議...我想大部分跳有氧的版友應該都會有相同的經驗. 我也不例外..我還記得第一次跳基礎有氧(裴諾老師)的時候. 大家往左..我就給他往右...大家往右..我就給他往左. 而且動作像外星人一樣不協調. 這是很正常的...階梯也是如此
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我覺得基本上有氧課程都常常發生這個問題. 尤其是像階梯，Hi Low，這種比較有老師個人色彩的課程. 但是在這邊我必須先為一些新會員講一下話. 譬如像是階梯入門課程，事實上真的是非常少，或許今天可能開始對於階梯有興趣，於是. 他開始挑一些階梯課來上，假如一開始他很不幸的挑到一些高階的初級課，或者是他
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在課堂上的教練，要兼顧到新會員其實是有相當的難度. 這次拿Pump當例子. 我上的第一堂課是Sophie帶的，我喜歡上她的課的原因就是因為禮拜天中午沒多少人上. 不過好在自己有做重量的習慣，所以動作上僅需做些微調. 當然Sohphie會來糾正動作，但大部分的時間，他是沒法下來糾正的. 教練除了要照顧
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當有氧老師, 感覺教初級的都是一個挑戰.... 如何把一個學生從 0 教到 1 是最難的吧?. 就像國小教低年級的老師, 或是軍中帶新兵的教育班長, 很辛苦很花頭腦的~. 有一次在一堂 Basic 的 Step, 老師說他已經教的很簡單了,. 但課堂上還是有 80% 以上的學生跟不上,. 這到底是老
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