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[ Aerobics ]
討論串[問題] 沒什麼人討論敦南亞力的有氧
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拉丁的幾個基本動作較嘻哈、爵士容易上手，. 只是某些動作(扭腰、擺臀、sexy)不太適合男生，. 因為男生跳起來就會一整個怪.... 我個人不認同這句話。. 就像camin推文上所寫的，倩妮老師教的基本功，事實上不會很好學的。. 不見得你跳了幾個月就能達成老師所要求的「意境」，. 相信湯尼火同學也跳
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我覺得BTS系列是很好的入門課程. 因為招式動作大都大同小異. 而且三個月才變換一次. 很適合新手去跟課. 至於其他課程. 可以試著從初級的Hi-low先開始. Hi-low跟得上之後，再接著跟階梯課. （畢竟Hi-low是階梯之母啊...）. 如果再不行的話. 那就飛輪吧... 一堂飛輪我覺得跟一
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怕什麼，有那麼可怕嗎？. 其實敦南是亞力在台北市區裡面進場人數算是比較少的. 拳擊你說是看VCD做的，如果進來要有一定的心理建設. 因為現場上課和VCD不一樣，旁邊的人音樂下就知道動作. 你可能會傻在那邊一段時間，這一段時間可能是一星期、一個月、甚至三個月. 這段時間只要過了應該就OK了. Hi-L
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最近想參加健身房...主要當然是去跳有氧. 爬文，發現都沒什麼人討論敦南亞力的有氧課程耶. 如果真的加入的話，敦南是離我家最近的.... 有沒有人可以分享一下呢???. 或推薦老師???. 我有上過一些有氧課程，例如拳擊，看vcd做的、階梯好久以前學校上的，都忘光光了. 、hi-low之前去ymca
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