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[ Aerobics ]
討論串[閒聊] 說再見...
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束刪部分文章. 拍子的算法. 在15秒裡面數聽到幾個拍子. 然後乘以4. 就是一分鐘拍子的速度. 以台灣加州/亞大的課來說. 一般踏板課開始的速度約是130 最後run的時候約是148. 但是有的老師及該堂會員偏好高速度. 所以通常是用145開始跳 最後run是160之類的. (像是 加州的泰利老師
(還有155個字)
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因為一些個人因素,這個學期結束就要畢業,然後要去UCSB,. 剩下不到兩個禮拜的時間,. 我竟然最捨不得的是這裡的健身房....Orz.. 昨天跳完KB以後,. 帶著相機跑去跟Ashley要求合照,. 她那時正在跟Devin聊天,. 聽到我的要求,開玩笑地說:對啊,這樣大家都不會知道我剛跳完有氧.
(還有1395個字)
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