討論串[問題] 請問基礎代謝率...?
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推噓22(22推 0噓 1→)留言23則,0人參與, 最新作者shammy (橘子)時間19年前 (2007/01/10 22:39), 編輯資訊
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說真的,如果你一直執著在數字上面,. 那你真的打擾我們了。. 別忘了這是有氧板,. 丟了問題問消耗多少熱量,問心跳表準不準,. 難道戴著心跳表可以幫你減肥嗎?. 建議gypiq網友把你所進行的運動稍稍描述一下,. 大家都會很樂意針對這點給你意見,. 再次強調,本板並不是減肥板,. 減肥只是快樂的有氧
(還有198個字)

推噓0(0推 0噓 4→)留言4則,0人參與, 最新作者gypiq (gypigq)時間19年前 (2007/01/10 17:56), 編輯資訊
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大家好:. 打擾了,在下有問題想請教一下:. 我剛買了一隻心跳表,戴著它上課,運動,做自己的事,. 一整天下來,顯示消耗1300卡,假如心跳表的數值正確的話,. 扣除掉基礎代謝率1200卡的話,. 那我今天活動一整天只消耗了100卡嗎?. 還是要加上基礎代謝率1200卡,今天實際消耗的熱量為. 12
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