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討論串[心得] 體脂肪變化
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Re: [心得] 體脂肪變化
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者shammy (橘子)時間18年前 (2007/04/12 16:33), 編輯資訊
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說到體脂肪的變化，. 從寒假期間一週可以上個16堂，. 銳減到現在一週只剩下5-7堂，. 課少這麼多，食量卻一點都沒減，. 這才是體脂肪節節上升的原因啊 XD. 昨天看到馬甲運動內衣下襬擠出來的一圈流蘇，. 我我我，我知道我該節制了，. 今天晚餐的兩份鹽酥雞就改成一份吧!. --. 『噢~~ 不要再
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[心得] 體脂肪變化
推噓5(5推 0噓 0→)留言5則，0人參與, 最新作者BOYISH (你可愛到掉渣。)時間18年前 (2007/04/11 21:56), 編輯資訊
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目前麻及的體脂肪用同一台機器在同一時間量了4個月了吧，. 已經從24變化到21，雖然我的體重一直沒變化，. 但是達到了消去體脂肪的功用讓我覺得很開心，. 那這段時間我做了什麼？！！！！！！. 其實我減少了去上有氧課的時間，. 但是我增加了自己去滑滑步機的時間，約40-50分鐘，. 一個星期上兩次的P
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