[心得] 體脂肪變化
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者BOYISH (你可愛到掉渣。)時間18年前 (2007/04/11 21:56)推噓5(5推 0噓 0→)留言5則, 5人參與討論串1/2 (看更多)
目前麻及的體脂肪用同一台機器在同一時間量了4個月了吧，
已經從24變化到21，雖然我的體重一直沒變化，
但是達到了消去體脂肪的功用讓我覺得很開心，
那這段時間我做了什麼？！！！！！！
其實我減少了去上有氧課的時間，
但是我增加了自己去滑滑步機的時間，約40-50分鐘，
一個星期上兩次的PUMP，
所以我發現我褲子變得鬆了，
但是體重沒變，
之後我還是會朝向這樣的方向進行，
那個默默上升到26的版主，健康要注意捏，
大家加油囉，
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明天我要去上印度風的飛輪，喔耶，
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什麼？就是令人害羞的部落格（笑）
http://blog.webs-tv.net/latte73
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.10.100
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