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[ Aerobics ]
討論串[閒聊] Body Combat 32
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我也是耶（握手）. 我其實很喜歡這次BC32. 一方面是動作改變較多（相對也較花俏）. 跟以往比起來，比較具有挑戰性. 要打得好看得花些時間練習. 像這次的暖身，一開始side elbow，愛. 第三首的ginga，拍子不好抓，但tempo很強，有跳舞的感覺，愛. 第五首的power trainin
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我的感想反而比較不一樣，. 我漸漸覺得BC最近這幾套（30、31與32）. 有比較多的舞蹈元素（相較以往的BC）在裡面，. 歌不好聽嗎？這倒是個人的感覺了，. 比起以往的BC歌曲32套的歌似乎不會讓妳一直在那邊拼命Jab之類. 反而比較重視tempo，要抓住tempo打起來會比較順，也比較不會卡（特
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ㄟㄟ`第一首歌就出現 swith knee，就是交叉腳再抬膝. 第二首歌 就是swith knee 再加上jab cross，還有很多level的decoy~~. ㄟㄟ`應該是連續四個 一個jab 一個jump elbow~~. 應該是一個side kick 加上一個jab. 右腳side kick
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這是心得吧，好像都沒有人PO，小弟就先拋磚引玉一下好了（很爛的磚頭）. 由於只上過一次所以記憶還不是很深刻. 心得感想是：一開始打的時候很平淡，然後進入高潮後，. 突然結束，進入肌力訓練（這次的肌力訓練真的是挺刺激的）. 暖身的部分又有Ginga，不過沒有很特殊的動作，所以就不提了。. 第二首有出現
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